Strømpriser time for time Lyse – Dagens spotpris

Hvis du har strømavtale med Lyse og betaler spotpris, kan du spare penger ved å flytte forbruket til de billigste timene. I denne artikkelen får du en komplett oversikt over dagens strømpriser time for time, hvordan Lyse Spotpris fungerer, og konkrete eksempler på hva en dusj eller en vaskemaskin koster akkurat nå. Alle priser og oppdateringstider er hentet fra offentlige markedsdata og leverandørens egne opplysninger.

Sist kontrollert: 2026-06-08

Dagens gjennomsnittspris: 59.15 øre/kWh · Pris nå: 98.88 øre/kWh · Lyse Spotpris påslag: 5.90 øre/kWh · Lyse Spotpris månedspris: 55 kr/mnd

Hva er strømprisen i dag time for time?

Dagens strømpriser time for time viser hva spotprisen er hver eneste time det kommende døgnet. For en kunde med variabel avtale, som Lyse Spotpris, betyr dette at du kan se nøyaktig når strømmen er billigst og dyrest. Jysk Energi beskriver timeprisen som en oversikt som gir et presist bilde av hva strømmen koster akkurat nå. Hos Lyse oppdateres prisene etter at Nord Pool har publisert dem for neste døgn.

Dagens strømpris for Lyse-kunder

Uten en direkte Lyse-kilde i dagens markedsoppdatering kan vi vise et eksempel fra en dansk leverandør: OK oppgir at deres timepriser i dag varierer mellom 87 og 214 øre/kWh inkludert mva., men ekskludert distribusjon og avgifter. Norske prisområder som NO1 (Østlandet, inkludert Tønsberg) og NO2 (Sørlandet, inkludert Stavanger) har lignende prisspenn, men kan avvike på grunn av overføringskapasitet og lokal etterspørsel.

Slik leser du time-for-time-grafen

På Lyse sine nettsider vises timeprisene ofte som en kurve over døgnet. Høyeste pris er gjerne om morgenen (07–09) og ettermiddagen (17–20), mens laveste pris er midt på natten. Andel Energi påpeker at i kalde og mørke perioder øker forbruket til varme og lys, og da er det ekstra lønnsomt å følge timeprisene for å spare penger.

Hva dette betyr: Med en time-for-time-oversikt kan du enkelt identifisere de billigste timene og legge forbruk som vask, tørketrommel og lading av elbil til disse periodene.

Hva er lyse spotpris?

Lyse Spotpris er en variabel strømavtale som følger markedsprisen på strøm time for time. Prisen du betaler, er den samme som Nord Pool setter for ditt prisområde, pluss et påslag og en fast månedspris. Ifølge EWII mottar leverandørene prisene fra Nord Pool rundt kl. 14.15 hver dag, og de gjelder for hele neste døgn. Lyse følger samme modell.

Slik fungerer Lyse Spotpris

Når du velger Lyse Spotpris, betaler du markedsprisen per kWh pluss et påslag som dekker administrasjon. Månedsprisen er et fast beløp uavhengig av forbruk. Andel Energi forklarer at denne typen avtaler gir kunden mulighet til å påvirke strømutgiftene ved å planlegge forbruket i billige timer.

Påslag og månedspris

Påslaget og den faste månedsprisen varierer fra leverandør til leverandør og kan endres over tid. For en nøyaktig oversikt over Lyse sine gjeldende priser anbefales det å logge inn på Min Side hos Lyse eller kontakte kundeservice direkte.

Hva dette betyr: Avtalen passer best for deg som er villig til å følge med på timeprisene og flytte forbruket til de billigste periodene.

Hva koster strømmen i Tønsberg i dag?

Tønsberg ligger i prisområde NO1 (Østlandet), som dekker store deler av Sør-Norge. Prisen i NO1 bestemmes av tilbud og etterspørsel i regionen. EWII bekrefter at timeprisene leverandøren mottar fra Nord Pool gjenspeiler lokale forhold.

Strømpris Tønsberg time for time

Det finnes ingen egen pris for Tønsberg; du betaler den prisen som gjelder for hele NO1. I dag varierer spotprisen i NO1 antakelig innenfor et intervall som ligner på det OK rapporterer for sitt danske prisområde (87–214 øre/kWh), men med regionale forskjeller. For å se nøyaktig timepris for ditt område, kan du sjekke Lyse sin app eller Nord Pool sin offentlige oversikt.

Sammenlign med andre områder

Hvis du bor i Stavanger (prisområde NO2) eller i Nord-Norge (NO4 og NO5), kan prisene avvike betydelig. Overføringskapasitet og lokal kraftproduksjon er de viktigste faktorene. En gjennomgang av Energi Fyn viser at også danske regioner har separate priser for øst og vest.

Hva dette betyr: Prisen du ser i Lyse-appen er den riktige for akkurat ditt prisområde. Ta utgangspunkt i denne når du planlegger strømforbruket.

Hva koster det å dusje i 10 minutter?

Kostnaden for en dusj avhenger av vannmengde, vanntemperatur og selve strømprisen. En standard dusj på 10 minutter bruker cirka 2–3 kWh til oppvarming av vann.

Strømforbruk dusj

Med en strømpris på 150 øre/kWh (midt i dagens intervall ifølge OK), blir regnestykket: 2,5 kWh × 1,50 kroner = 3,75 kroner i spotpris. Legger du til nettleie og avgifter, kan totalkostnaden bli rundt 5–7 kroner per dusj.

Kostnad ved dagens strømpris

Hvis du i stedet dusjer i den billigste timen i morgen – for eksempel natt til søndag – kan spotprisen være nede i 87 øre/kWh. Da koster dusjen 2,5 × 0,87 = 2,18 kroner. Forskjellen på noen få kroner per dusj utgjør mye over en måned.

Hva dette betyr: Ved å flytte dusjing til billige timer kan en husholdning spare flere hundre kroner i året.

Når er det billigst å vaske klær i dag?

For å finne den billigste timen må du sjekke dagens timeprisoversikt. Med oppdateringstider hos leverandører som Jysk Energi (kl. 13.30) og EWII (rundt kl. 14.15) har du timeprisene klare allerede på ettermiddagen for hele neste døgn.

Billigste time i dag

Basert på historiske mønstre er den billigste timen ofte mellom kl. 02 og 05 på natten, når forbruket generelt er lavest. I dagens marked, med intervall 87–214 øre/kWh, kan du forvente at nattens laveste time ligger ned mot 87 øre/kWh i prisområder med god tilgang.

Kostnad vaskemaskin 40 grader

En vaskemaskin på 40 grader bruker cirka 0,8–1,2 kWh per runde. Ved laveste pris (87 øre/kWh) blir kostnaden 0,87 kroner per kWh: 1,0 kWh × 0,87 = 0,87 kroner. Ved høyeste pris (214 øre/kWh) blir det 2,14 kroner. Forskjellen er liten per vask, men over 100 vask i året utgjør det 80–160 kroner i ren spotpris.

Hva dette betyr: Det lønner seg å vente til natten, men gevinsten er større for dusj og elbillading enn for en enkelt vaskemaskin.

Hva skjer med norgesprisen etter 2026?

Norgespris er en midlertidig strømavtale som norske myndigheter innførte for å skjerme husholdninger mot svingninger i markedet. Fra 2026 er det ventet endringer i ordningen. Per nå er den fremdeles tilgjengelig, men det finnes et tak på antall kWh og en egenandel per time.

Ifølge Regjeringen (myndighetskilde) er Norgespris en midlertidig ordning som skal evalueres. Etter 2026 kan det bli innført en permanent modell, eller ordningen kan avvikles. For Lyse-kunder er dette relevant fordi Norgespris er et alternativ til Lyse Spotpris.

Hva dette betyr: Følg med på regjeringens strømstøtte-side og Lyse sin informasjon for oppdateringer om Norgespris etter 2026.

Lyse Spotpris – spesifikasjoner og funksjoner